Giorni di freddo improvviso alternato a caldo e vento… eccoci pronti con raffreddore, tosse e naso che cola Abbiamo chiesto alla dott.ssa Beate Seidl come affrontare il cambio di stagione
Raffreddore, naso chiuso e tosse sono all’ordine del giorno con questi cambi di stagione. Per i bimbi dai 3 anni in su, per aumentare loro le difese si possono fare dei cicli con l’echinacea, acerola o rosa canina, il ciclo ha una durata di 3 settimane. Ottimo per aumentare le difese anche cicli con fermenti lattici che aiutano l’intestino e quindi tutto il corpo.
Per la stanchezza “da inizio anno scolastico” si può fare un ciclo di prodotti che contengono pappa reale. Si trovano in sciroppo o in flaconi
Importantissima è l’alimentazione anche in questo periodo dell’anno. Bere e idratarsi in modo adeguato con acqua, succhi, tisane e frullati. Mangiare molta frutta di stagione è il passo giusto per superare l’nverno in forma
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